サイクリング
ロードバイクに乗って家を出て2分、フロントのシフトを変更しようとしたらパキン！という音ともにシフト変更できなくなりました。きっとシフトワイヤが伸びきったせいだと思うのですが、直せません。専門店で要メンテナンスです。ワイヤー類は全部メンテして…
http://www.cyclisme-japon.net/modules/newsrelease/details.php?bid=14 エキップアサダが提案する総合サイクリングステーションらしい。Webを見ていても何をするところなのかサッパリ分からない。行ってみるしかないな。254号線を北上すれば良いのかな？で…
サイクリングに欲しいサービスを妄想してみた。 Googleマップ、ルートラボの双方に同じルートを表示 ルート周辺の食事所をピックアップ ルートに合わせて心拍数、ケイデンスを表示 類似ルートの検索 予定ルートと実際に走ったルートの比較 各種サイクリング…
圏央道開通の影響で坂巻醤油店が移転。移転前の場所は見事に更地になっちゃいました。新しい坂巻醤油店は綺麗な工場になってました。店頭のカフェらしき場所からの視線を感じたのでそそくさと逃げてきましたよ。
久しぶりに朝霞水門までの60kmのサイクリング。やっぱり凄く疲れる。でも、平均速度が上がっている気がする？風速のおかげ？なんだかよく分からない。とりあえず、今年もお決まりの日焼けをしてきたよ
久しぶりにMTBで秋葉原まで行ってきた。なんだか妙に疲れた。こんなに体力なかったかなぁ
天気が良いので久しぶりに自転車に乗ってみた。腹筋も足も腕もどこもかしこも運動不足を感じたよ。その代わり、風を切る気持ちよさを全身で感じたよ。
ハンドルバーを変更して初めての荒川。なんかいつもより力強く回せる？プラセボ効果？ついでにサドルも上げてみた。でも、簡単にへばったので早々に帰宅。シューズカバーはチャックが痛い。要対策。
ヤマト運輸名護営業所から発送したMTBが届いた。なんだか上下反転してるけどまあ良いや。早速、再組み立てして試走。特に問題なし。ただ、フレームとリムへの傷が増えた・・・。やっぱりTREK1200は発送したくないな。とりあえず、ヤマト運輸の皆さん、ありが…
8月末から突き指が痛んで、自転車に乗るのを控えていた。余りにも治りが遅いので、病院でレントゲンを撮ってみた。 骨折でした。 しかも、初期治療が不十分なため、しばらく痛みが続くそうです。しかも、要リハビリ。 orz
今回の社員旅行は沖縄。沖縄ではレンタサイクルが見当たらなかったので、2週間前にカモヤポーターで梱包？してサイクリングヤマト便でブセナテラスへ送付済み。ところが、出発2日前に台風発生しかも名護直撃コース。最悪の場合、自転車を組み立てることなく…
今月末は沖縄社員旅行。丸1日のフリータイムは悩みぬいてサイクリングに決定。サイクリングタッグが無かったら海とヘリオス酒造の工場見学で終わっていた筈だ。 まずは自転車の輸送方法。社員旅行ということも有り、荷物などのトラブルは面倒。そこで、サイ…
約1.5ヶ月ぶりにロードバイクに乗ってサイクリング。乗って直ぐに気がついた。ケイデンスを90rpmで維持できない！そんなに衰えたのかと！しかも滑らかに焦げていない気がする。参ったねぇ。60kmを走りきれる気がしなかったので、今日は30kmで終了。
腰は痛いけど軽くサイクリング。向かい風が強すぎ。それでも葛西臨海公園には大勢の自転車乗りが居た。佐世保バーガー食べてマッタリ。
腰痛が楽になってきたが、突き指はまだ痛い。けれど、１ヶ月近く自転車に乗っていないし、晴れた日に家にいると気分が悪い。近頃、イライラしているのも運動不足が原因なんだと、自分自身に言い聞かせて自転車に乗ってみた。 しかしMTBは重い！部屋から自転…
先輩の弟が東京から新潟まで400kmを21時間で走りきった話を聞いた。ありえねぇぇえ。どうやら累積走行距離5万kmとかバイク並みの走行距離を果たすツワモノらしい。しかも、KIYO MIYAZAWAでフレームを作るらしい。ただし1.5年待ち。うへぇ。
自宅で勉強していたけれど、進捗が悪いので不貞寝。不貞寝に疲れたので夕方から軽くサイクリング。空気が澄んでいたのか、富士山が夕焼けに照らされている姿が見えた。以前にも東京から富士山が見えたことがあったけれど、今日ほどハッキリと見えたのは初め…
愛車自慢撮影会のために下見。見事に西口を通り過ぎて、軽く迷子。Ezナビがあるから迷子になっても大丈夫。帰りはなるしまフレンド、Y'sBike御茶ノ水店など自転車店詣。撮影会に向けて新タイヤを購入するも、交換している余裕があるのか心配。なるしまフレン…
イベントの下見に代々木公園へ行こうとしたら、かすかに雨。降水確率は30%。30%なら本降りにはならないと予想できるが、いかにもな雨雲が不安にさせる。結局、四谷で引き返してしまった。アメッシュで確認してみると、ほとんど降っていなかった事が分かる・…
土曜日は適当にしか走らなかったので、日曜はシッカリ走るぞ！と行きこんでいたら、駅まで出てこいとのお達しが・・・。見事なくらい酔っ払った2人と合流。諦めて飲酒。思いのほかヒートアップ。そして日曜日は二日酔い・・・。動く気がしません。動き出した…
昨夜の酒が抜けなくて遅い朝を迎えてしまった。しかも天候が悪いので、岩淵水門を目指して出発。天候が悪いなと思っていたら岩淵水門に着いて休憩している間にポツポツと雨が降ってくるじゃないですか！猛ダッシュで帰宅。いつもより+5〜7km/hの30km前後で走…
珍しく準備万端で朝を迎えた。初利根川を目指して出発。無事に利根運河へ到着。利根運河沿いのサイクリングロードは北側は全面舗装済。南側は一部舗装されていないのでロードバイクには辛い。運河水門を超えると利根川。 利根川は河川敷が広いため、サイクリ…
明日のサイクリングに向けて補給食の準備。部員から教えてもらったぶどう糖が便利そう。羊羹も初導入。ついでに水も冷凍しておく。いつになく準備万端。
我慢できず荒川へ出発。見るからに雨が降りそうな雲行き。サドル高の違いを認識できたら帰ろうと自分に言い聞かせながら走ってみる。・・・やっぱり足の付け根が辛いです。むしろ、股間が痛いです。少しだけサドル高を下げると良い感じ？背筋と腹筋を使えて…
久しぶりのロード。向かい風のためか、ブランクのためか調子が悪い。あっという間に疲労感がやってきた。特に腹筋。雨が怖くてさっさと切り上げてみたが、雨は降りそうに無い。むぅ。明日も雨。来週末は金土日と飲みに行くから乗れないのに・・・。あぁ、雨…
パンクした。見事にピンが刺さってた。記念に撮影しておくべきだったorz。GIANT ROOK5000はママチャリと同じ英式バルブ。助手席ナビで普通の自転車店を検索して修理。2100円也。自分でパンク修理ぐらいすべきとは思うが、英式バルブの良さを満喫してみた。
ここ最近はジオン脅威のメカニズムに心を奪われて、自転車に乗ってません。今日は風が強いので軽めなサイクリング。葛西臨海公園からの江戸川までのコースはトレーニングには適さないことを再確認してしまった。荒川はトレーニング向きだ。かといってトレー…
今回は江戸川から利根運河を経由して利根川へ行くぞと意気込んで、朝9時に出発。 ほぼ無風の中を元気に走り過ぎたのか、なかなか利根運河に辿り着かない。オカシイと思い始めたのは野田橋を過ぎたあたり。途中で通り過ぎの人に聞いても質問の仕方が悪く関宿…
GW最初のサイクリングは昼から秋ヶ瀬までのサイクリング。近頃、前夜に飲み過ぎて出発が遅れがち。海から陸への風が強すぎて、行きは良い良い、帰りは怖い。そして累積走行距離においてMTB:Giant5000とRoad:TREK1200が逆転しました。MTBで約3年間の記録ををR…
